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征服乌克兰最高峰-噶约拉/释放城市负能量,享受欧洲原始针叶林带给你的芳香

发表时间:05-17 18:46    浏览:



终于盼来了大自然万物复苏的季节,草木新绿,生机盎然,窝在室内一个冬天的你,终于可以出来踏踏青,呼吸呼吸新鲜空气。俗话说一年之计在于春,养生之计也在于春,是时候户外运动了。今天带你一起走进乌克兰最高峰-噶约拉和那片原始针叶林,一个真正的绿色世界吧!




首先要介绍的莫属是乌克兰的最高峰噶约拉峰,它海拔2061米。位于在咯尔巴阡山脉,Ivano-Frankovsakaya州,匈牙利语翻译过来是”雪山“ (Hovar). 现在音译为, 噶约拉«Говерла»。




它的山脚下有条河是普鲁特河的源头之一。关于这条河小米君要为您介绍一个凄美的传说,关于噶约拉(Hovar)和普鲁特(Prut),他们一个是女孩一个是男孩,他们彼此相爱,直到普鲁特发现女孩的父亲是山王。 为了让普鲁特找不到噶约拉,山王计划把她藏起来。之后骗她上山用魔法把噶约拉变成一座山。 普鲁特发现后,为了解开魔法,救出自己心爱的人,他必须在黎明前爬到山顶。 但普鲁特在黎明前没有赶到山顶,因为不能救回自己的爱人,于是坐在山间的斜坡上哭泣。 就这样一直流泪到现在,最后他变成了河流,河水不断地从噶约拉山坡上流下来......便形成了现在的普鲁特河。










为您介绍了噶约拉峰的故事以后,我们就要开始攀登噶约拉峰啦!当然这不仅仅是一次徒步登山户外运动旅行,它更能让您获得很多积极的情绪,令人难以忘怀的生活印象,甚至是一种考验,尽管这座山与Petros和Pop Ivan相比是最容易的。但是当我们攀登到海拔二千六百一十米的高度,出现在您眼帘的是将一片巍峨雄峰,充满了山地景观的威严,绵延数千公里,每爬高一米都会被消云层笼罩,若隐若现仿佛人间仙境。

早餐过后我们整装驱车来到山脚营地,听山导讲登山注意事项及说明,调整装备和状态,立刻出发!令人难以置信的愉悦感! 路经的第一部分是一片古老北纬欧洲针叶林带,它的海拔高度约为1400米。没有任何会想这片针叶林中那样让您感觉到如此轻盈的呼吸,就像在虹鳟鱼被放回清凉的山泉水里一样。简直就是天然的氧吧,深吸第一口气会感觉到淡淡的芳香浸润您的双肺,激活每一个身体里的神经元,你会感受到一股能量,让您把都市里的烦恼一抛脑后!









针叶林有很强的愈合特性这已为人所知很久了。 事实上,针叶树将生物活性物质排放到空气中,会破坏各种细菌, 这些物质被称为植物杀菌素。产生最强烈植物杀菌剂的树木有松树,枫树,桦树,荚蒾,白杨,茉莉,玉兰,柳树等。 树木排放的植物杀菌素的数量取决于天气条件:在阳光明媚的日子里,它们的释放量远远超过阴天。春季和初夏的时候排放的植物杀菌素最多。














▲ 途中所拍到的一些针叶林带的植被

总的来说,我们将沿着较短的路径爬上3.5公里,在天气好的时候需要大约两个小时。 在这里穿双弹性运动鞋或徒步旅行靴会是一个不错的决定,因为蜿蜒的道路上铺满着各种形状怪异的石子,这也难怪征服噶约拉峰会被称为极限户外休闲。










我们路径的第二部分位于一条覆盖着杜松灌木的小路上。在这里,我们进入第二段路程,因为山路变窄,必须走鹅型队。然后走路变得特别愉快:宽敞的高山草甸和斑驳陆离的山地景观进入视野。从噶约里峰的东侧,您将看到一个80米高的壮丽瀑布,著名的普鲁特河从这里开始。这里的空气非常的让人着迷,毫不夸张!当肺部开始呼吸,仿佛“重生”!路上随时您都可以停留脚步并拍照留影,或者让同伴帮您在巨大的岩石和山路的丛林背景下拍照。当然,只有当你自己体验一切并亲眼看到时,这些照片才有价值!只有这样,随着时间的推移,看着你的旅游留恋相册时,这些美景将一幅幅的浮现在你的眼前,你将再次回想起亲身经历过的宝贵经验,以便自豪地与朋友分享并激励他们参与下一次登峰体验。








与此同时,慢慢的山路变得更陡峭,更多石,更加崎岖。现在我们就要克服它,如果现在你站在一块平坦的石头台阶上,视野将会豁然开阔,但是真正的封顶还在前方,在更高处。这里的环视视野非常广,同样也很美妙。伸手仿佛可以触碰到云中的太阳光线。无论你往哪里看,都能将切得那果斯戈(Montenegrin )和斯维多约茨戈(Svidovetsky)山脊,噶德刚内(Gorgany)山岭尽收眼底!好像你空降在另一个星球上!现在我们可以倒杯热咖啡和茶,坐在石阶上休息片刻。随着你带走的所有温暖,你可以闭幕冥想,并“从高处看”过去的生活,衡量未来的高点。








最后的努力 - 终于你站在噶约拉峰(Hoverla)的顶端,乌克兰的最高点已尽收眼底!在山顶有一个十字架,一个刻有乌克兰国徽的纪念碑,乌克兰国旗和其他国家登山爱好者留下的旗帜,你能看到一个上面镶有来自乌克兰所有地区泥土的胶囊。接着让我们把这个辉煌的时刻锁定在时间胶囊里吧!








对于经常在新鲜空气中漫步的人来说,在空气质量比较高的地方漫步可以增强人体健康并改善精神状态,这已不是什么秘密:

呼吸,肌肉,心血管系统得到加强。

肌肉活动可改善静脉的血流量。其结果是预防静脉曲张,排除体内毒素。

活性能量过程消除脂肪沉积:15分钟,平均步速(1.5公里)可以燃烧100千卡。

漫步可提高免疫力,耐力,对心理健康有积极作用,改善睡眠。

你走得越远,负重越重,训练越有效。因此,如果你在工作中很容易疲劳,没有足够的精力去做其他事情,那么朋友们,小米君建议您一定要和米芙去东欧精英俱乐部来一次去远足吧!







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